(0)

Selecteer Regio

Vakantie- en loopbaanplannen: 8 tips

De vakantie staat voor deur. Tijd dus om even stil te staan bij de afgelopen maanden. En, het uitgelezen moment om na te denken over jouw loopbaan. Zit je nog op het juiste spoor of wil je graag iets anders doen? We geven je alvast 8 tips mee om jouw energie terug in balans te brengen.


  1. Beweeg - Fysieke activiteiten helpen om het onevenwicht dat in je hersenen ontstaat bij stress snel weer te herstellen. 

  2. Doe eens lekker niets - Ga eens voor het raam of buiten op een bankje zitten en kijk wat rond

  3. Probeer wat nieuws uit - Doe af en toe eens iets dat je nooit eerder deed of bezoek iets dat je nog niet kent. Nieuwe ervaringen geven je energie.

  4. Leg die GSM even aan de kant - Probeer om 45 minuten voor je gaat slapen niet meer met je smartphone bezig te zijn.  Zo verbetert je  nachtrust en heb je de volgende dag meer energie.

  5. Gun jezelf wat quality time - Maak elke dag minstens een half uur vrij om iets te doen dat je leuk vindt. Dit is jouw moment

  6. Olé! Party time - Vergeet niet om te vieren als er iets goed gaat bij jezelf of bij je familie en vrienden. Wacht niet te lang want van uitstel komt afstel. Geniet!

  7. Maak keuzes - Kies ervoor om minder dingen te doen, maar besteed er dan wel meer aandacht aan. Concentreer je 100% op deze keuzes en je zal veel beter presteren.

  8. Structuur - Zorg voor structuur in je dagelijks leven. Een regelmatig dag- en nachtritme zorgt ervoor dat je energie goed in balans blijft.

Geniet van een welverdiende vakantie!

Onze loopbaanbegeleiders staan ook tijdens de vakantie klaar met raad en daad

Maak vrijblijvend een afspraak via: loopbaanbegeleiding.oostvlaanderen@abvv.be

Of check onze website: www.abvvloopbaanbegeleiding.be

Terug Top